Let’s flow & heal
together
Hi ich bin Jackie,
wir damit unser Leben in die Hand nehmen und negative Gedankenmuster aufdecken können. Wir können Glaubenssätze umprogrammieren, unsere innere Quelle der Liebe und Freude finden und leichter durchs Leben fließen. Die körperliche Forderung gibt uns Selbstvertrauen und stärkt uns auf allen Ebenen. Nur ein klarer Geist kann sich selbstbestimmt entfalten.
vereint Einflüsse von Vinyasa bis Yin. Ich ergänze Yoga mit somatischen Techniken und Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft. Auch meine eigenen Methoden aus 15 Jahren Körper- und Persönlichkeitsarbeit lasse ich miteinfließen. Ich lege Wert auf Embodiment meines Theoriewissens und meiner Erkenntnisse. Das heißt, ich teile nur, was ich selbst erlebt und erfahren habe.
…wir sind ein Körper! Wer seinen Körper beherrscht, beherrscht auch Geist und Emotionen und kann neue und richtungsweisende Entscheidungen treffen. Wir kennen inzwischen die Psychosomatik – die Psyche wirkt auf den Körper. Das geht auch in die andere Richtung – der Körper wirkt ebenso auf die Psyche. Das erleben wir im Yoga!
ein kranker Mensch nur einen. Ich hatte jahrelang Schmerzen, Diagnose Fibromyalgie. Nach vielen Jahren des Kampfes verlor ich mit 22 meine Mutter an den Krebs. Ich suchte nach Erlösung meiner seelischen und körperlichen Leiden, die sich gegenseitig bedingt haben.
Auf meinem Weg habe Ich Methoden gelernt und auch selbst enwickelt, die mich komplett befreit haben! Yoga war ein wichtiger Bestandteil davon. Heute fühle ich mich kerngesund, schmerzfrei, glücklich und meine Emotionen können frei fließen. Aus Dankbarkeit für diesen Weg betrachte ich es als meine Berufung, meine Methoden weiterzugeben! In meiner Arbeit als Yogalehrerin habe ich eine Quelle der Freude und Kraft gefunden.
Yoga Ausbildungen:
> 700 Stunden Yoga Aus- und Fortbildungen in verschiedenen Yogastilen von Hatha, Vinyasa, Yin bis Trauma Informed Yoga.- Yoga Alliance certified Yoga Teacher (Multi Style) | RYT 500h | Samarthya Bhatnagar & Preetika Bhatnagar Yoga School
- Yoga nach Yesudian | 100h | Katharina Schlangenotto
- Yoga Therapie | 50h | Siegrid Wiedemann
- Trauma Informed Yoga | 50h | Helene Whitfield & Mark Atherton
- Mental Health Aware Yoga | 10h | Anjali Yoga School
- Yin Yoga Immersion & Training | 7h | Online Teacher Training with Tymi Howard
Weitere Fortbildungen:
Verschiedene Trainings und Kurse im Bereich Coaching, Neurowissenschaften, Biomechanik, Myofaszialer und Somatischer Methoden und Multikomplementärer Konzepte.- Healing Humans Grundausbildung ZPP geprüft – in Ausbildung
- Neurolinguistic Programming & Life Coaching | David Key
- Holistic Life Coaching | Britta Rimmel
- Somatic Stretching | Sadie Nardini
- Somatics | Josie McKenlay
- Master your brain: Neuroscience for personal development & How to rewire your brain | Gregory Caremans Brain Academy
Universität / Studium:
- Rechtswissenschaften, Bachelor of Laws, Technische Universität Dresden
- Wirtschaft & Recht, Master of Laws, Technische Universtität Dresden
Beruflich
- Sehr kurze Karriere als Wirtschaftsjuristin. Sehr kurz.
- Seit 2015 Selbstständig als Digital Creative und Redakteurin. Als digitaler Nomade bin ich mit meinem mobilen Office durch schöne Länder gereist und hab dort remote gearbeitet.
- 2017 habe ich meine ersten Yogastunden unterrichtet
- seit 2022 unterrichte ich wöchentlich Yogastunden. Dazu regelmäßig Workshops in Regensburg, Nürnberg, Passau und Retreats in Tschechien, Italien…
- 2022, 2023 und 2024 war ich Lehrerin auf dem Yoga Sound Sea Festival – ein tolles Erlebnis!
Und außerdem ein paar Fun Facts und Zahlen…
- Je näher ich dem Tod gekommen bin, desto mehr habe ich übers Leben gelernt: als Kleinkind bei einem Nahtoderlebnis – als ich fast ertrunken bin – und mit Anfang 20 – als ich meine Mutter beim Sterben begleitet habe. Ich bin froh, dass ich mir schon als junger Mensch der Endlichkeit bewusst geworden bin. Es verleiht meinem Leben und Vergehen eine zeitlose Schönheit.
- Ich bin über 20 Mal umgezogen. Ich habe in Berlin, Dresden, Halle, Leipzig, Regensburg, Spanien, Griechenland und der Schweiz gelebt und gearbeitet. Ein paar Jahre dieser Zeit habe ich nur aus dem Rucksack gelebt. Seit 2020 wohne ich nun in ein und derselben Wohnung. Für mich eine lange Zeit!
- Ich war bei über 12 Ärzten – Orthopäden, Psychiatern und Neurologen – bis mein chronisches Leiden einen Namen bekommen hat. Helfen konnte mir damals keiner so richtig, obwohl sie es alle versucht haben! Meinen Heilungsweg habe ich schließlich alleine gefunden – und bin zu dem Mensch geworden, der mir selbst am besten helfen kann. Alle Tools und Methoden, wie wir zu diesem Menschen werden können, gebe ich heute weiter. Meine Berufung und Erfüllung!
↓ Next Event ↓
WORKSHOP
SOMA FLOW
Workshop Wochenende in Passau
Datum 01.02.2025 – 02.02.2025
Location: Stillness in Motion Yogastudio, Passau
Samstag: 14.00 – 15:30 Somatic Yoga
Samstag: 16.00 – 18:30 Soma Lab „Backbends & Flexibility“
Sonntag: 10.00 – 12.30 Soma Lab „Handstand & Strength“
Reviews
„Ich mache schon länger Yoga und bin bei dir angekommen und sehr gut aufgehoben.“
Yogakurs
Jede Stunde ist ein Genuss. Es passt alles, anspruchsvoll, tolle Erläuterungen wofür die Übung ist, sehr angenehme Stimme, ist mir beim Yoga sehr wichtig, jede Figur wird spielend leicht erklärt und ist sofort verständlich. Ich fühle mich nach jeder Stunde rundum wohl und bin sehr ausgeglichen und zufrieden. Vielen Dank und auf viele weitere schönen Momente. Namaste – Sylvia
„best yoga instructor in Bayern“
Yogakurs
Jadi is the best yoga instructor in Bayern, she is really adorable person with her smile and the positive energy emitting from her.
I am an international student here in Germany and it’s really hard to find a perfect yoga instructor English/German Speaking.
She has a very distinct amusing character, beside her professionalism and unimaginable flexibility, she pops jokes and removes the stress from the class by giving the participants the opportunity to move spontaneous moves because we are all different …
ALL THANKS and regards till we meet again, you really gave our stay in Cham much enjoyment. See you again – Abdullah
“Ich bin mit gemischten Gefühlen zum Retreat gefahren und wie neu geboren wieder nach Hause.“
Retreat
Ich habe wundervolle Menschen treffen dürfen, meine Emotionen sortiert, meiner Seele und meinem Körper das Gefühl von Beachtung geschenkt, weil sie es bitter nötig hatten. Kopf aus… Licht an… Im Großen und Ganzen, war es für mich eine Heilreise. Ich werde diese Erfahrung immer im Herzen behalten und ich habe, für mein Leben, etwas dazu gelernt. Nämlich zu scheinen… Und vieles, vieles mehr.“ – Christopher
„Jaqueline nimmt sich die Zeit, individuell auf jeden einzelnen einzugehen“
Yogakurs
Ich hatte leider nicht die Möglichkeit öfter teilzunehmen, aber jede Yogastunde war eine Bereicherung für Körper und Geist. Eine intensive Erfahrung. Jaqueline nimmt sich die Zeit, individuell auf jeden einzelnen einzugehen und gestaltet den Kurs überaus angenehm, intressant und mit viel Liebe. Einen besseren Yogalehrer/in kann man sich nicht wünschen:) – Chris
„Ein ganz großes Danke für deine Offenheit!“
Workshop
Liebe Jacqueline! Es war ein sehr schöner Nachmittag mit dir und ich konnte viele tolle Impulse mitnehmen. Super, dass es ein Workbook dazu gibt! Danke dafür!Du hast eine angenehme kräftige, klare, gleichzeitig aber auch sanfte Stimme und es ist total angenehm, Dir zu zuhören. Besonders schön ist auch die Anmut, die in deinen Bewegungen und deiner Gestik steckt. Ein ganz großes Danke für deine Offenheit! Ich glaube, dass wir uns vor allem durch Ehrlichkeit und Offenheit im Umgang miteinander gut weiter entwickeln können. – Ta.
„Es war eine lebens-verändernde Erfahrung, die ich jedem nur ans Herz legen kann!“
Retreat
„Es ist nicht nur für deinen Körper sehr gut, sondern auch für deine Seele! Dieser „Secret Space“ wo man sich fallen lassen kann und sich selbst besser kennen und lieben lernt, war einfach unbeschreiblich schön! Der Ort war magisch und das Essen so so lecker! Die Jackie hat das perfekt geplant und ihre Yoga Stunden waren exzellent, genauso wie die von Gwen, beide auf ihre Art besonders. Jasmin hat uns auf außergewöhnliche „Reisen“ mitgenommen und uns einen Perspektivwechsel gezeigt, den ich nicht missen möchte. Chris hat mit seiner Musik das Herz berührt, auf eine besondere Art und Weise. Ich fühle mich stärker und ausgelassener denn je. Ich bin unendlich dankbar für diese Erfahrungen, Gespräche und Erlebnisse, die ich mit außergewöhnlichen Menschen teilen durfte! Danke!!“ – Jessy
„Ich habe mich danach so gut wie schon lange nicht mehr gefühlt“
Workshop
Ja, ich fand den Workshop wirklich super, war genau richtig für meine Verhältnisse und die Zeit verging wie im Flug. Ich habe mich danach so gut wie schon lange nicht mehr gefühlt (auch wenn ich heute noch Muskelkater habe 😄). Ich konnte dir problemlos folgen und mich außerdem stark mit dem identifizieren, was du am Anfang erzählt hast – wie du als Person bist, wie zu Yoga gekommen bist, was es verändert hat usw. … Deshalb auch an dieser Stelle nochmal ein großes Lob und Dankeschön 🙂 Ich bin gerne wieder bei einem Workshop von dir dabei! – L.
„Fast hätte ich vor Freude laut gelacht“
Workshop
vielen Dank für den tollen Workshop. Ich fand es super, dass wir erst mal viel Zeit mit aufwärmen verbracht haben. Du hast uns ausführlich erklärt, wie wir die Hände platzieren sollen, um uns nicht zu verletzten, worauf wir bei den Armen achten sollen und was anzeichen für Überlastung sind. Das war sehr hilfreich. Und dann natürlich step by step verschiedene Varianten, um den Körper daran zu gewöhnen mit dem Kopf nach unten zu sein.
Wie du den Workshop geleitet hast fand ich sehr angenehm, mit guten Erklärungen, einfühlsam und verschiedene Varianten für unterschiedliche Level. Du bist auf die einzelnen Teilnehmenden eingegangen und hast mit mit deinen TIpps sehr weiterhelfen können.
Ich hab tatsächlich am meisten aus der Affirmation für das starke Herz am Schluss mitgenommen. Fast hätte ich vor Freude laut gelacht, weil ich mich so gut gefühlt habe. Ein herzliches Danke dafür! – Tintin
„Ich habe mich über die ganze Zeit sehr wohl gefühlt und konnte extrem viel dazu lernen“
Workshop
Ich habe gestern den Handstandworkshop in Regensburg besucht. Ich muss gestehen, ich habe mich vorher nicht wirklich mit Umkehrhaltungen beschäftigt und war einfach neugierig, weshalb ich den Workshop gebucht habe. Ich bin also ohne große Erwartung aber mit Neugier in den Workshop gegangen und es hat mir sehr gut gefallen. Ich habe mich über die ganze Zeit sehr wohl gefühlt und konnte extrem viel dazu lernen. Man wurde sehr gut an die Haltung Handstand herangeführt. Vor allem hat mich die Geschichte von Jacqueline sehr inspiriert, da ich mich damit sehr identifizieren kann. Auch ihre Art empfand ich als sehr angenehm. Nach dem Workshop möchte ich mich nun regelmäßig mit Umkerhaltungen beschäftigen, da ich schon gestern bemerkt habe, welche positiven Auswirkungen diese Haltungen auf mich haben. Für den nächsten Workshop werde ich mich auf jeden Fall wieder anmelden! – L.
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