Jackie Dischler
Yoga | Movement | Transformation
Let’s flow together
Practice with me
Hi ich bin Jackie,
Yogalehrerin und Transformation Coach. Als sensible Seele habe ich meine sanfte, kreative Seite zu meiner größten Stärke gemacht.
wir damit unser Leben in die Hand nehmen und negative Gedankenmuster aufdecken können. Wir können Glaubenssätze umprogrammieren, unsere innere Quelle der Liebe und Freude finden und leichter durchs Leben fließen. Die körperliche Forderung gibt uns Selbstvertrauen und stärkt uns auf allen Ebenen. Nur ein klarer Geist kann sich selbstbestimmt entfalten.
reicht von Vinyasa bis Yin. Ich ergänze Yoga mit somatischen Techniken und Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft. Auch meine eigenen Methoden aus 15 Jahren Körper- und Persönlichkeitsarbeit lasse ich mit einfließen. Ich lege Wert auf Embodiment meines Theoriewissens und meiner geistigen Erkenntnisse. Das heißt, ich teile nur, was ich selbst erlebt und erfahren habe.
…wir sind ein Körper! Wer seinen Körper beherrscht, beherrscht auch Geist und Emotionen und kann neue und lebensverändernde Entscheidungen treffen. Wir kennen inzwischen die Psychosomatik – die Psyche wirkt auf den Körper. Das geht auch in die andere Richtung – der Körper wirkt ebenso auf die Psyche. Das erleben wir im Yoga!
ein kranker Mensch nur einen. Ich hatte jahrelang Schmerzen, Diagnose Fibromyalgie. Nach vielen Jahren des Kampfes verlor ich mit 22 meine Mutter an den Krebs. Ich suchte nach Erlösung meiner seelischen und körperlichen Leiden, die mir ein normales Leben unmöglich machten.
Auf meinem Weg habe Ich Methoden gelernt und auch selbst enwickelt, die mich komplett befreit haben! Yoga war ein wichtiger Bestandteil davon. Heute fühle ich mich kerngesund, schmerzfrei, glücklich und meine Emotionen können frei fließen. Aus Dankbarkeit für diesen Weg betrachte ich es als meine Berufung, meine Methoden weiterzugeben! In meiner Arbeit habe ich eine Quelle der Freude und Kraft gefunden.
- Als Kind Leistungssportlerin Dreikampf (Schwimmen, Turnen, Leichtathletik)
- erste Yogalehrerausbildung 2017
- 4-wöchiger Aufenthalt, Meditation & Workshop im Ashram von Deva Ashik 2018
- Yoga Therapie Ausbildung bei Siegrid Wiedemann 2020
- indisches, englischsprachiges Yoga Teacher Training -(Siddhi Yoga Institute) 2021
- Somatic Stretch Sequences (bei Sadie Nardini) 2022
- NLP Coaching with David Key 2022
- seit Ende 2022 Vollzeit Yogalehrerin & Coach
- Master your brain: Neuroscience for personal development (Gregory Caremans Brain Academy)
- Neuroplasticity: how to rewire your brain (Gregory Caremans Brain Academy) i. A.
- Restorative Yoga Teacher Training (Siddhi Yoga Institute) i. A.
- Ganzheitliches Life Coaching i. A.
- regelmäßige Movement Workshops und Kurztrainings (Thai Yoga Massage, Dance Floorwork u. a.)
Hi ich bin Jackie,
Yogalehrerin und Transformation Coach. Als sensible Seele habe ich meine sanfte, kreative Seite zu meiner größten Stärke gemacht.
wir damit unser Leben in die Hand nehmen und negative Gedankenmuster aufdecken können. Wir können Glaubenssätze umprogrammieren, unsere innere Quelle der Liebe und Freude finden und leichter durchs Leben fließen. Die körperliche Forderung gibt uns Selbstvertrauen und stärkt uns auf allen Ebenen. Nur ein klarer Geist kann sich selbstbestimmt entfalten.
reicht von Vinyasa bis Yin. Ich ergänze Yoga mit somatischen Techniken und Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft. Auch meine eigenen Methoden aus 15 Jahren Körper- und Persönlichkeitsarbeit lasse ich mit einfließen. Ich lege Wert auf Embodiment meines Theoriewissens und meiner geistigen Erkenntnisse. Das heißt, ich teile nur, was ich selbst erlebt und erfahren habe.
…wir sind ein Körper! Wer seinen Körper beherrscht, beherrscht auch Geist und Emotionen und kann neue und lebensverändernde Entscheidungen treffen. Wir kennen inzwischen die Psychosomatik – die Psyche wirkt auf den Körper. Das geht auch in die andere Richtung – der Körper wirkt ebenso auf die Psyche. Das erleben wir im Yoga!
ein kranker Mensch nur einen. Ich hatte jahrelang Schmerzen, Diagnose Fibromyalgie. Nach vielen Jahren des Kampfes verlor ich mit 22 meine Mutter an den Krebs. Ich suchte nach Erlösung meiner seelischen und körperlichen Leiden, die mir ein normales Leben unmöglich machten.
Auf meinem Weg habe Ich Methoden gelernt und auch selbst enwickelt, die mich komplett befreit haben! Yoga war ein wichtiger Bestandteil davon. Heute fühle ich mich kerngesund, schmerzfrei, glücklich und meine Emotionen können frei fließen. Aus Dankbarkeit für diesen Weg betrachte ich es als meine Berufung, meine Methoden weiterzugeben! In meiner Arbeit habe ich eine Quelle der Freude und Kraft gefunden.
- Als Kind Leistungssportlerin Dreikampf (Schwimmen, Turnen, Leichtathletik)
- erste Yogalehrerausbildung 2017
- 4-wöchiger Aufenthalt, Meditation & Workshop im Ashram von Deva Ashik 2018
- Yoga Therapie Ausbildung bei Siegrid Wiedemann 2020
- indisches, englischsprachiges Yoga Teacher Training -(Siddhi Yoga Institute) 2021
- Somatic Stretch Sequences (bei Sadie Nardini) 2022
- NLP Coaching with David Key 2022
- seit Ende 2022 Vollzeit Yogalehrerin & Coach
- Master your brain: Neuroscience for personal development (Gregory Caremans Brain Academy (i. A.)
- Neuroplasticity: how to rewire your brain (Gregory Caremans Brain Academy (i. A.)
- Restorative Yoga Teacher Training (Siddhi Yoga Institute) i. A.
- Ganzheitliches Life Coaching (i. A.)
- regelmäßige Movement Workshops und Kurztrainings (Thai Yoga Massage, Dance Floorwork u. a.)
Feedback von Teilnehmern:
"Ein ganz großes Danke für deine Offenheit!"
Liebe Jacqueline!
Es war ein sehr schöner Nachmittag mit dir und ich konnte viele tolle Impulse mitnehmen. Super, dass es ein Workbook dazu gibt! Danke dafür!Du hast eine angenehme kräftige, klare, gleichzeitig aber auch sanfte Stimme und es ist total angenehm, Dir zu zuhören. Besonders schön ist auch die Anmut, die in deinen Bewegungen und deiner Gestik steckt. Ein ganz großes Danke für deine Offenheit! Ich glaube, dass wir uns vor allem durch Ehrlichkeit und Offenheit im Umgang miteinander gut weiter entwickeln können.
Ich wünsche dir von Herzen
alles Gute für Deinen weiteren Weg!
Liebe Grüße
"ich konnte wirklich viel mitnehmen, was ich künftig täglich als Routine übernehmen möchte"
Liebe Jackie, vielen vielen lieben Dank für den mega tollen, informativen ubd interessanten Workshop. 🙏 ich konnte wirklich viel mitnehmen, was ich künftig täglich als Routine übernehmen möchte. Ich konnte mich in vielen Punten deiner persönlichen Vorstellung/Lebensweg wieder finden und bin da die letzten Jahre auch dran einiges zu ändern und den Weg zu MIR zu finden. Vielen Dank für die wertvolle Inspiration die ich, zusätzlich zum Muskelkater 😅, heute mitnehmen konnte 🙏
Du hast so eine tolle und positive Ausstrahlung was sich sofort in den Raum überträgt und man merkr wie sehr du für das was du machst brennst und mit welcher Überzeugung du dein Wissen weiter gibst 🤗 mach weiter so 🙏👌🤩
"Auch mit meinem hohen Gewicht konnte ich alles mitmachen und kam mit Unterstützung zu meiner eigenen Überraschung in den Handstand - damit hatte ich nicht gerechnet und war danach komplett geflasht!"
Beide Workshops:
Super Mischung aus Theorie und Praxis. Die Theorie wurde sehr anschaulich und kurzweilig präsentiert und ging fließend in die Praxis über. Die Praxis war sehr logisch und stimmig aufgebaut und das Thema wurde ganzheitlich näher gebracht.
Beide Workshops waren optimal aufeinander abgestimmt.
Auch mit meinem hohen Gewicht konnte ich alles mitmachen und kam mit Unterstützung zu meiner eigenen Überraschung in den Handstand – damit hatte ich nicht gerechnet und war danach komplett geflasht!
"Nach deinem Workshop habe ich mich gestern gleich wohler und weniger ängstlich gefühlt"
Hey Jackie, dein Handstand Workshop gestern hat mir super gut gefallen. Du hast mich sehr inspiriert, weil ich selbst auch wirklich sensibel bin und zurzeit in einer besonderen Phase der Selbstfindung stecke, in der ich mich oft unsicher fühle. Nach deinem Workshop habe ich mich gestern gleich wohler und weniger ängstlich gefühlt. Du hast eine unglaublich angenehme und inspirierende Art zu unterrichten.
"Ich habe mich danach so gut wie schon lange nicht mehr gefühlt.Ich bin gerne wieder bei einem Workshop von dir dabei!"
Ja, ich fand den Workshop wirklich super, war genau richtig für meine Verhältnisse und die Zeit verging wie im Flug. Ich habe mich danach so gut wie schon lange nicht mehr gefühlt (auch wenn ich heute noch Muskelkater habe 😄). Ich konnte dir problemlos folgen und mich außerdem stark mit dem identifizieren, was du am Anfang erzählt hast – wie du als Person bist, wie zu Yoga gekommen bist, was es verändert hat usw. … Deshalb auch an dieser Stelle nochmal ein großes Lob und Dankeschön 🙂 Ich bin gerne wieder bei einem Workshop von dir dabei!
"Fast hätte ich vor Freude laut gelacht, weil ich mich so gut gefühlt habe"
Liebe Jacquie,
vielen Dank für den tollen Workshop. Ich fand es super, dass wir erst mal viel Zeit mit aufwärmen verbracht haben. Du hast uns ausführlich erklärt, wie wir die Hände platzieren sollen, um uns nicht zu verletzten, worauf wir bei den Armen achten sollen und was anzeichen für Überlastung sind. Das war sehr hilfreich. Und dann natürlich step by step verschiedene Varianten, um den Körper daran zu gewöhnen mit dem Kopf nach unten zu sein.
Wie du den Workshop geleitet hast fand ich sehr angenehm, mit guten Erklärungen, einfühlsam und verschiedene Varianten für unterschiedliche Level. Du bist auf die einzelnen Teilnehmenden eingegangen und hast mit mit deinen TIpps sehr weiterhelfen können.
Ich hab tatsächlich am meisten aus der Affirmation für das starke Herz am Schluss mitgenommen. Fast hätte ich vor Freude laut gelacht, weil ich mich so gut gefühlt habe. Ein herzliches Danke dafür!
Deine Tintin
"Ich habe mich über die ganze Zeit sehr wohl gefühlt und konnte extrem viel dazu lernen"
Ich habe gestern den Handstandworkshop in Regensburg besucht. Ich muss gestehen, ich habe mich vorher nicht wirklich mit Umkehrhaltungen beschäftigt und war einfach neugierig, weshalb ich den Workshop gebucht habe. Ich bin also ohne große Erwartung aber mit Neugier in den Workshop gegangen und es hat mir sehr gut gefallen. Ich habe mich über die ganze Zeit sehr wohl gefühlt und konnte extrem viel dazu lernen. Man wurde sehr gut an die Haltung Handstand herangeführt. Vor allem hat mich die Geschichte von Jacqueline sehr inspiriert, da ich mich damit sehr identifizieren kann. Auch ihre Art empfand ich als sehr angenehm. Nach dem Workshop möchte ich mich nun regelmäßig mit Umkerhaltungen beschäftigen, da ich schon gestern bemerkt habe, welche positiven Auswirkungen diese Haltungen auf mich haben. Für den nächsten Workshop werde ich mich auf jeden Fall wieder anmelden!
"Ich fühle mich nach jeder Stunde rundum wohl und bin sehr ausgeglichen und zufrieden"
Ich mache schon länger Yoga und bin bei dir angekommen und sehr gut aufgehoben. Jede Stunde ist ein Genuss. Es passt alles, anspruchsvoll, tolle Erläuterungen wofür die Übung ist, sehr angenehme Stimme, ist mir beim Yoga sehr wichtig, jede Figur wird spielend leicht erklärt und ist sofort verständlich. Ich fühle mich nach jeder Stunde rundum wohl und bin sehr ausgeglichen und zufrieden. Vielen Dank und auf viele weitere schönen Momente. Namaste |
"best yoga instructor in Bayern"
Jadi is the best yoga instructor in Bayern, she is really adorable person with her smile and the positive energy emitting from her. |
"ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder findet hier sein Level"
Sehr sehr angenehme Yogakurse. Absolut weiterzuempfehlen. Gut angeleitet und ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jeder findet hier sein Level. Bin jetzt dann zum 3ten Mal dabei und sicher nicht das letzte Mal 🙂
"The best yoga classes ever"
The best yoga classes ever ! it’s simply amazing and the teacher is super nice, we’re waiting for this hour the whole week. Thanks so much for the great opportunity! |
"Jaqueline nimmt sich die Zeit, individuell auf jeden einzelnen einzugehen und gestaltet den Kurs überaus angenehm, intressant und mit viel Liebe"
Ich hatte leider nicht die Möglichkeit öfter teilzunehmen, aber jede Yogastunde war eine Bereicherung für Körper und Geist. Eine intensive Erfahrung. Jaqueline nimmt sich die Zeit, individuell auf jeden einzelnen einzugehen und gestaltet den Kurs überaus angenehm, intressant und mit viel Liebe. Einen besseren Yogalehrer/in kann man sich nicht wünschen:)
"Es hat mich wirklich überrascht, wie Jackie's Stunden mir für Körper und Geist gut getan haben"
Jackie hat mich überredet in eine ihrer Yogakurse zu gehen und das obwohl Yoga mich so gar nicht interessiert hat. Wir kennen uns sehr gut ;), deswegen habe ich den kompletten Einsteigerkurs mitgemacht. Was soll ich sagen, ich habe gleich im Anschluss freiwillig den nächsten 6-Wochen-Kurs gebucht. Es hat mich wirklich überrascht, wie Jackie’s Stunden mir für Körper und Geist gut getan haben. Vor allem für meine eigentlichen Sportarten konnte ich so einiges mitnehmen. Man merkt sofort, dass Jackie hier voll in ihrem Element ist und mit Spaß und Leidenschaft Anfänger sowie Fortgeschrittene in den Stunden abholt. Eine Bereicherung. 🙂
"kreative, durchdachte und inspirierende stunden!! man merkt hier die leidenschaft die dahinter steckt"
habe beim yoga kurs über die VHS Cham teilgenommen – kreative, durchdachte und inspirierende stunden!! man merkt hier die leidenschaft die dahinter steckt 💫 freue mich November, wenn es wieder weiter geht🧘♀️
Festival 29.06. – 02.07.23
Steinberger See
Yoga Sound Sea Festival
Workshop “Backbending Yoga Flow”
Wie bereits 2022 bin auch dieses Jahr wieder als Lehrerin auf dem YSS Festival dabei und unterrichte dort einen Workshop zum Thema Backbending Asanas im Yoga!
Der Rücken – für viele ein Ort des Leidens. Unsere Wirbelsäule will in Balance all ihrer Bewegungsrichtungen sein, sodass sie sich beweglich, frei, stark und stabil anfühlt. Neben Umkehrhaltungen sind vor allem Rückbeugen im Yoga oft mit Hemmungen oder sogar Angst behaftet. Da wir unseren Körper im Leben überwiegend nach vorne beugen (Autofahren, Büroarbeit, Handynutzung) und den Kopf sinken lassen, würde uns gerade das bewusste Rückbeugen und Herzöffnen mehr in unsere Mitte bringen. In meinem Workshop liegt der Fokus auf dem sicheren Herantasten, Vertiefen und Hineinfließen in verschiedene Backbending Asanas. Wir verbiegen uns dabei nicht – wir lassen unseren Körper bewusst geschehen.
Location:
Steinberg am See/Schwandorf
Yoga 1:1 nur für dich
Jederzeit via Zoom | in Person im Landkreis Cham & Regensburg
Ort: bei dir zuhause im Landkreis Cham oder via Zoom
90 Minuten Personal Yoga & Coaching
Wir gehen genau auf deine Situation und Blockaden ein und ich stelle eine Stunden genau nach deinen Bedürfnissen zusammen (z. B. für mehr Energie, während einer Krankheit, zur Stressreduktion, für besseren Schlaf, zur Selbstfindung, mehr Selbstwert u. a.)
Mehr Infos zu meinem Yogastil und meinen Background findest du hier.Preis für eine Einzelstunde
70,00 € inkl. 15 Minuten Telefonbesprechung ein paar Tage vor der Stunde.
(ab 15 km Anfahrt 0,50 € pro km)
Meine Empfehlung
Wenn du regelmäßig Yoga übst und dich deiner Praxis hingibst, wirst du nach einiger Zeit eine wunderbare innere Entfaltung wahrnehmen. Echte Veränderung und Wachstum braucht Zeit. Daher empfehle ich ein 6-12 Wochen Yogaprogramm, maßgeschneidert auf dein individuelles Sein!
Paketpreis für 6 Privatstunden
(idealerweise verteilt auf 6-12 Wochen)
360 € inkl. Vorbesprechung
(ab 15 km Anfahrt 0,50 € pro km)
Du musst nicht gleich 6 Stunden buchen. Du kannst eine Einzelstunde ausprobieren und anschließend 5 Stunden dazu buchen. De Vergünstigung rechne ich anschließend an.
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